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<title><![CDATA[VTT GUIDON MONTALBANAIS [News]]]></title>
<link>http://www.sportsregions.fr</link><description><![CDATA[News du club VTT GUIDON MONTALBANAIS]]></description>
<managingEditor>contact@sportsregions.fr</managingEditor>
<language>fr</language>
<copyright>Copyright 2004-2005 Sportsregions</copyright>
<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 14:45:34 +0200</pubDate>
  <item>
  <title><![CDATA[Ah ! nos sangliers .]]></title>
  <link>http://www.guidon-montalbanais.com/news/action=detail&amp;id_news=49262</link>
  <pubDate>Fri, 03 Oct 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Que c'est bon le VTT à l'automne sous un chaud soleil.
En ce dernier dimanche de septembre nous avons effectué une rando inédite: Rallier la forêt de Sivens et celle de la Grésigne.

De nombreux sangliers sont dans ces forêts et les deux nôtres n'ont pas loupé le rendez-vous.

Ces terribles bestioles du club ont une sacré caboche !

Ah! vous ne savez pas et bien ouvrez le PDF et vous allez comprendre.   ]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[AIE AIE AIE ! Nous dit Hervé HUE : Descente.]]></title>
  <link>http://www.guidon-montalbanais.com/news/action=detail&amp;id_news=49144</link>
  <pubDate>Thu, 02 Oct 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Salut a tous les riders,

Juste une petite info : suite à la sortie dominicale de ce matin, j’ai un peu mangé la poussière. Rien de très spectaculaire mais apparemment, mais bien violent quand même d’après Thierry. La douleur étant telle que je suis tout de même aller aux urgences et… Bilan : Fracture de la tête du Radius. 

La fracture n’étant pas déplacée, elle devrait se remettre toute seule avec du repos et une écharpe.  Soit 4 à 6 semaines sans VTT dur dur.

J’espère que vous penserez à moi lorsque vous irez rider sans moi.

 

]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Info descente Brassac 2009]]></title>
  <link>http://www.guidon-montalbanais.com/news/action=detail&amp;id_news=49143</link>
  <pubDate>Wed, 01 Oct 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[La 8ème édition du Brassac X Cross DH aura lieu (sauf modif calendrier provisoire) les 23 et 24 mai 2009 avec peut être un début des épreuves le jeudi 21 mai. L'équipe du Brassac VTT prépare déjà le rendez vous... Avant cette date, le Brassac VTT en collaboration avec les galopins de Brassac, organise le 27 décembre 2008, le 1er brassagathlon avec au programme 7km à pied, 15km à VTT et 500m à pied. Epreuve ouverte en équipe ou en individuel à partir de cadet. Passage des relais en salle avec bien évidemment des animations jusque tard dans la nuit. ]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Humour !]]></title>
  <link>http://www.guidon-montalbanais.com/news/action=detail&amp;id_news=48635</link>
  <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Nous approchons du départ de la traversée des Landes et Thierry LALUC vient de lancer une nouvelle production de produits diététiques pour l'ensemble de ses camarades de club " friandise charcutière" préparé avec amour par une célèbre cuisinière des Landes.

Nous espérons que celle-ci apportera un peu de ressort.

En ouvrant le pdf nul doute que vous ferez exposer son carnet de commande.]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Traversée des Landes à VTT rando club  ]]></title>
  <link>http://www.guidon-montalbanais.com/news/action=detail&amp;id_news=48828</link>
  <pubDate>Mon, 29 Sep 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Les samedi 04 et dimanche 05 octobre 2008 

Nérac – Mimizan un raid de 180 km en deux étapes

25 personnes iront respirer l’air des Landes. 
Si vous souhaitez en savoir plus reportez-vous au calendrier du mois aux dates respectives. 

Tous ceux qui ne seront pas des nôtres ont largement le choix :
Lectoure, Figeac.
Reportez-vous au calendrier du mois pour les détails.
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Compte rendu enduro d'Aure : Texte Fabien RICHOU]]></title>
  <link>http://www.guidon-montalbanais.com/news/action=detail&amp;id_news=48273</link>
  <pubDate>Fri, 26 Sep 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Durant ce w.e de septembre où vous êtes resté bénévolement à tenir le stand du club sur 'vital-sport' une partie des riders de la section enduro/dh a fait le déplacement jusqu'à st Lary pour participer à 'l'enduro d’Aure’.
Un enduro annoncé comme physique, magnifique en paysage, et ambiance cool !!
Ben pour une fois tout c'est vérifié: Mathieu BROT et l'équipe de Vélo altitude ont tracé un enduro de pure Vélo de montagne:
   aucune remonté mécanique, même les points de ralliements du samedi et dimanche matin qui étaient respectivement en haut du cols d'Aspin et du cols du Portet (Espiaube ) n'étaient que le départ des liaisons qui nous amenaient bien plus haut dans la montagne ....  Et nos Pyrénées savent être très hautes dans les nuages.
Si la journée du samedi n'a pas vu le soleil pointer les paysages n'en étaient pas moins magnifiques ! 
La 1ére spéciale:
 départ en relance dans un faux plat montant sur 500m puis bascule sur un sentier alternant herbe mouillée ; petites dalles humides, et boue....! Pour finir après une traversé d'alpage par un single serpentant dans un bosquet...OUF ! Longue et qui te met dans l'ambiance.
Malheureusement sur cette 1ére spé un des participants s a chuté lourdement se fracturant la hanche.bon rétablissement à lui.
 
La Spéciale n°2:
ma fille aurait dit 'un vrai toboggan pour les grands':
 ça démarre par un schuss de 10m, une relance entre les arbres et hop, un toboggan géant sur 2km...
Des virages relevés dans une terre meuble qui accroche, 2pierriés dont un suivi d'un marre de boue glissante...enfin du bonheur quoi..!
 
La Spéciale N°3:
Une spéciale , SPECIALE...tout en dévers ,et avec de la pente des racines, des petites remontées traitres et casse-pattes...mais qui arrive au ravito...et il fallait si arrêter...
Car la dernière liaison de la journée n'était pas la plus cool ni la plus courte..
plus 1h20 de montée d'abord technique montées/descente courtes et technique puis en avant un large chemin forestier 'style grésigne' qui nous ramenait presque aussi haut que le départ du matin... 
 
La Spéciale N°4:
Quelle Spé...! Déjà elle commence en montée.. A Grrrrh! sur plus de 500m puis un faux plat..Montant et descendant... aprés une dure journée ça fait exploser les cuisses... s'enchaine passages en sous-bois, traversé de clairières, dalles, singles, grosses pierre perdues au milieu de la trace... et vvvvouffff! un single propre sur ou presque Un truc où tu prends un gaz.... grisant! des appuis relevés bien propres ... bcq de riders à l'arrivée...
 
 
Le samedi fini, par un gros ravito sucré salé dans la salle de réunion de la mairie d'ancizan , petit village mais gros partenaire de 'l'enduro d'aure'.
 
Dimanche matin :
Départ de la liaison n4: 
Point de rendez-vous le parking d'Espiaube (station de st Lary) et surprise ...un petit chemin part de là montant jusqu'au sommet de la station : 2100m , pour des raisons technique l'orga  enlève un morceau départ 1998m ...1h15 de montée... ta spéciale N5 tu te la gagnes ..!
 
 
Spéciale  N°5: 
Départ sous une belle tante 'mondraker' au milieu de l'alpage : D'entrée de jeu grosse relance 1kms de faux plat sec/gadoue,qques pierres trou, et plantes grasses d'altitudes...puis ouf la pente s'inverse et tout schuss ..Mais de courte durée. On s'enquille sur une trace de 30cm prise entre des feuillus et une clôture... jusqu'à un purin puant  une conduite d'eau ayant cédée au milieu du tracé. Là juste après , droite et face à nous la trace s'élève fort heureusement pour nous ce chemin était assez roulant...mais quand ça fait un bon moment que tu es debout sur les pédales pour aller le plus vite possible... se cogner une montée digne du pas de tir de CAZALS ça épuise. Comme ce n'était pas fini, en haut de la crête nous basculons dans un pré avant de prendre un single étroit, plein d'épingles plus serrées les unes que les autres, tantôt en terre tantôt en pierre, un single usant ! Mais si bon à rouler que tu donnes tout!!
 Heureusement la dernière liaison de ce magnifique enduro étais assez courte une bonne poussette pour arrivée au départ de la dernière spé du w.e
 
spéciale N°6:
T'es au départ on te dit qu'elle est courte qu'il faut faire attention les épingles sont très chaudes, tu sais que c'est la der. donc tu mets les watts, et ouf en effet c'est chaud, ça tourne si tu te rates t'as intérêt de te rattraper aux branches..!
Mais à 200m de l'arrivé un billard et là...gaz c'est fini.
 
Et en final la SPECIALE REPAS :
 Nous avons été accueilli dans l'école d'Ancizan par l'équipe de l'UCPA ST LARY et par l'équipe de Vélo ATTITUDE, pour un banquet digne d’ASTERIX ET OBELIX... pas la plus dure des spéciales mais un bon effort qd même.
 
 
UNE GROSSE EPREUVE COMME ON AIMENRAIT EN VOIR PLUS DANS LE SUD-OUEST.
UN très grand bravo à tous les participants... 
Pour le GUIDON :

 Yannick PARISEL : 27éme
 Fabien RICHOU: 34éme
 Nicolas DUNET: 49éme 
Sébastien FERRI: 66éme
Thierry JORAND: 96éme 
Sur 114 à l'arrivée.et 167 au départ..
Grand bravo à tous, arriver au bout c'est déjà un exploit sportif, et une grande source de plaisir....
 
 
 
 
 
  
 
 
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Le casque… obligatoire !]]></title>
  <link>http://www.guidon-montalbanais.com/news/action=detail&amp;id_news=48037</link>
  <pubDate>Wed, 24 Sep 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Vous connaissez tous ma croisade pour le port du casque obligatoire.
Tout dernièrement je faisais l'achat d'un magazine VTT ou le rédacteur en chef consacrait un édito sur la nécessité de porter le casque suite à un grave accident d'un de ses camarades.
Au vu de cet article qui dénonçait l'attitude de la Fubicy ( militant pour un libre choix ), je m'insurgeais sur l'oubli de la FFCT qui adopte la même attitude sans pour autant vouloir la montrer du doigt. Article qui vous vous en doutez  était conforme à mes convictions, sauf qu'en feuilletant les pages suivantes j'ai découvert l'incohérence avec une charmante dame sans cette indispensable protection. Fidèle à mon attitude de Don Quichotte je m'émeus par mail à cette revue qui daigne me répondre en admettant qu'effectivement il y avait là contradiction:
Donc plus de Vététistes sans casque dans cette revue.

Bien sùr nous voyons tous les jours cela et j'en veux pour preuve ma nouvelle découverte qui émane cette fois d'un club faisant la pub de sa prochaine rando VTT dimanche 10 octobre 2008 à l'aide de cartes postales ci-jointe.

255 cyclistes tués par an, 6520 blessés
Le vélo, pratique de loisir, sport ou moyen de locomotion, peut comporter des risques. Que ce soit en ville ou à la campagne, un simple moment d’inattention peut entraîner la chute. Selon un rapport de la sécurité routière, on comptait 255 cyclistes tués et 6 520 blessés en 2000, chiffre qui n’a que légèrement fléchit –concernant les tués- depuis. Les cyclistes tués sur les routes sont surtout des hommes (près de 84%), ces derniers étant les plus nombreux à pratiquer.
Si la sécurité des cyclistes n’a cessé de s’améliorer depuis trente ans, on constate que la gravité des accidents reste constante dans le temps. Les aménagements des chaussées comme les pistes cyclables facilitent le déplacement des cyclistes mais ne permettent pas d’éviter tous les accidents. Les accidents provoquent souvent des blessures graves, nécessitant une longue période d’hospitalisation (7 jours en moyenne), et pouvant entraîner de graves séquelles. Les chutes représentent 90% des causes d’accidents.

Les blessures à la tête sont la principale cause de décès chez les cyclistes
Les accidents de vélo entraînent des blessures dans 30 % des cas. Les lésions les plus courantes sont : les contusions (40%), les traumatismes crâniens, avec ou sans perte de connaissance et les fractures du crâne dans les cas les plus graves.
La tête est touchée plus d’1 fois sur 3 (38 %) avec des conséquences pouvant être fatales. Ce chiffre atteint 55% pour les enfants âgés de 1 à 5 ans et 48% pour la tranche 5-10 ans.
Sévérité des blessures à la tête suite à un accident de vélo :
•Blessures au front :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46,2%
•Blessures au front avec amnésie légère : . . . . . . . . . . . . . . 4,3%
•Traumatisme crânien
(Perte de connaissance de moins de 15 mn) :. . . . . . . . . . . . 37,5%
• Fracture du crâne, lésions au cerveau
(Perte de connaissance de plus de 15 mn): . . . . . . . . . . . . . . 12%


Le casque peut sauver la vie !
On sait que les blessures à la tête sont à l’origine de la plupart des décès et blessures graves. En fait, trois cyclistes sur quatre qui perdent la vie succombent à un traumatisme crânien. Parce que même un choc modéré peut provoquer des dommages irréversibles au cerveau, porter un casque peut éviter de graves séquelles cérébrales, voire sauver la vie.
Le casque réduit de 80 % la gravité des traumatismes crâniens et de 88 % celle des lésions au cerveau. Ainsi, les morts causées par des blessures à la tête, en roulant à vélo, peuvent facilement être prévenues, à coût très bas et avec très peu d’inconfort. A l'étranger, deux fois moins de cyclistes ont subi un traumatisme crânien, après l’adoption d’une loi en 1998 les obligeant à porter le casque. En effet, si trois cyclistes sur dix portaient un casque en 1995, plus de 84% d’entre eux y avaient recours en 1999.

Pourtant, seuls 8% des cyclistes français en portent un !
Parmi les 8 % de cyclistes qui déclarent avoir porté un casque lors de leur dernière sortie, les hommes sont presque 3 fois plus nombreux que les femmes. La fréquence d’utilisation du casque est plus élevée parmi les très jeunes (12-14 ans) et baisse avec l’âge.

Alain]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Descente: Classement général K BOURRE 2008]]></title>
  <link>http://www.guidon-montalbanais.com/news/action=detail&amp;id_news=48032</link>
  <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Les compétiteurs descente du Guidon Montalbanais se sont rendus sur les différentes épreuves. 

Un texte de Frédéric MINION

" Voici les derniers résultats de la course de descente de Saint- Lary. Sur ce week-end deux courses ont été mise en place en remplacement à la course du 3 et 4 août de Superbagnères qui avait été annulé pour raisons logistiques.Les conditions climatiques du samedi 6 septembre ont rendu la course difficile par manque de visibilité réduite à 3 mètres dû au brouillard, à cela s’ajoute la pluie, le vent et le froid !
Malgré tout les participants étaient au rendez-vous puisque prés de 50 coureurs ont pris le départ.  Après avoir perdu mon chemin dans le brouillard, et être tombé nez à nez avec un troupeau de chèvre je termine 

     14eme du classement général des quatre courses.
                      Résultats final en Master :2eme ! !

Retrouvez le classement des 9 compétiteurs du club:
Albert LOWE
Nicolas DUNET
Sébastien FERRI
Fabien RICHOU
Vincent ABBA
Damien ROBERT
François DARNIS
Guillaume BARTHIE
et le meilleur de tous : Frédéric MINION

Bravo.
		         	

]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Compte rendu Vitalsport Décathlon.]]></title>
  <link>http://www.guidon-montalbanais.com/news/action=detail&amp;id_news=47711</link>
  <pubDate>Mon, 22 Sep 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Malgré des températures un peu fraîche Vitalsport 2008 et à la découverte des sports cyclistes (une opération sous l’égide de la FFC) a tenu toutes ses promesses. Les responsables du Guidon Montalbanais sont satisfaits de l’aide précieuse apportée par Décathlon.

&#61580; Mise à disposition d’une piste que nous avions emménagée pour proposer les fondamentaux du VTT.
&#61581; Mise à disposition de trois VTT neufs.
&#61582; Gratuité du stand etc…

Georges LABOUYSSE inusable Président, Thierry et Jonathan LALUC, Alain ont commencés les préparatifs le vendredi après-midi. Une timide matinée du samedi avec dès 10h00 l’apparition de vététistes du club. Les premiers gamins ne tarderont pas à grimper sur les VTT et durant tout le week-end ce sont : 370 jeunes qui s’initieront à cette discipline. Nous leur décernerons un diplôme FFC accompagné d’un dépliant de sensibilisation au port du casque.

Le dimanche matin c’est dans la forêt de Montech que nous effectuerons une rando balade sous la conduite de J-François BARON le responsable. Cette nouveauté 2008 semble vouloir s’enraciner au sein du club et ce n’est pas la pétillante ALICE qui nous démentira elle qui a 12 ans s’apprête à signer une toute première licence. Toujours aux avant postes, sous les conseils de son papa cycliste, devant Cathy, Brigitte, les jeunes vététistes Camille et Thomas etc…Nous découvrons ici les bienfaits d’une pratique tranquille du VTT faisant le bonheur de tas de sportifs qui ne recherchent pas la performance. Une occasion qui a été régulièrement renouvelée tout au long de cette année, la prochaine étant la COIN COIN de notre sympathique J-Pierre GERMA une aide très précieuse en ce week-end sportif.

Le dimanche après-midi la grande foule se pressait autour du stand qui était véritablement pris d’assaut par de nombreuses personnes désirant découvrir le club. Des panneaux avec photos sportives alléchantes, un programme VTT copieux, une liberté totale chez nos adhérents, un site qui est un succès total , une expérience sur le terrain, un sérieux à toute épreuve etc…Voilà ce qui plaît aux médias et qui fait l’éloge du club. Grâce à l’aide massive des adhérents qui se sont occupés des jeunes, nous avons eu le temps et la disponibilité nécessaire pour vendre le très bon produit VTT Guidon Montalbanais : Le spécialiste du VTT.

Nous n’oublierons pas non plus le soutien de Monsieur Henri LAFARGUE Président du Comité Midi-Pyrénées qui a eu la grande amabilité de nous rendre visite pour bien montrer la formidable diversité qui règne au sein de la Fédération Française de Cyclisme.

L’équipe du Vitalsport Décathlon satisfait les clubs présents sur cette manifestation, pour le bienfait des enfants désireux de pratiquer un sport vecteur d’un bon équilibre social. Nous tenons à remercier tous les licenciés présents, il est vrai que cette année on note un gros effort 

MAIS : Nous avons volontairement écarté la fête des sports tout simplement pour nous reposer car Georges et Alain n’ont pas trouvé de volontaires pour les remplacer totalement durant tout le week-end. C’est notre choix, vous souhaitez que cela change : Impliquez-vous complètement en 2009 et vous jugerez de l’énergie qu’il faut.

Dommage !

Alain
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[Montaigu de Quercy dimanche 28.09.08 ]]></title>
  <link>http://www.guidon-montalbanais.com/news/action=detail&amp;id_news=47712</link>
  <pubDate>Mon, 22 Sep 2008 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Thierry Ailhas licencié au club et habitant ce petit village du Quercy vous invite à participer à ce 6ème raid organisé. 

VTT 25/47 km Pédestre 14/18 km départ 8h45.

Infos en direct au 05.63.94.48.50 / 06.74.81.46.16 ou Alain si vous souhaitez y aller.

L'intégralité du programme avec le PDF dans le calendrier du mois
]]></description>
  </item>
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